•4. Tends à la maturité émotionnelle.
Sache laisser vivre tes émotions. Avec toute émotion qui surgit, demande-toi pourquoi, ce que cela signifie, quel est le besoin touché, quelles leçons il te faut en tirer. Respecte tes sentiments et ceux des autres. En les ignorant, tu risques de provoquer des maladies et des souffrances. En les reconnaissant, les acceptant et les exprimant de façon adaptée, tu garderas un corps en bonne forme, tu entretiendras des relations efficaces et harmonieuses et tu te rapprocheras de l’éternel.
Dis la vérité, toujours. Concernant les sentiments négatifs, boucle chaque relation, sans laisser de sentiment négatif s’effilocher. Fait preuve de compréhension, montre-toi conciliant et paisible. Concernant les sentiments positifs, exprime ta joie, ris de bon cœur.
Le soir, ne ferme pas les yeux si tu n’as pas ri de la journée. Si c’est le cas, sors de ton lit et pense à quelque chose qui te rende heureux