Je viens de faire une vidéo ce matin car j’ai vu une polémique sur les réseaux sociaux autour d’une proposition pour une méditation. Je sens qu’il est important de sortir de ces notions de bien ou de mal, mais d’aller dans la simplicité en...
Dans cette période particulière, où nous pouvons nous sentir impuissants, il me semble important de se rappeler que nous avons en nous le pouvoir de choisir. Nous pouvons choisir à chaque instant « comment » nous vivons les situations, quelle est l’attitude que nous...
Je vous propose dans cette vidéo une méthode simple et efficace pour nous apaiser. Voilà comment la créatrice de cette méthode la définit: “Je dirais que le TAT réunifie une personne dans toutes ses parts d’elle-même, notamment celles qui ont été enfermées ou...
En ce jour du printemps, le 20 ou le 21, cela n’a aucune importance car je ne crois pas que notre Mère Nature ait un calendrier, j’aimerais vous proposer un petit rituel, ou plutôt un moment d’intériorité et de connexion avec Elle, avec notre Mère Nature. Je me suis...
Une utilisation de ZENSIGHT pour retrouver la paix en cette période particulière qui réactive peurs, angoisses, sentiments d’impuissance… Reconnecter sa force intérieure. Vidéo réalisée par Maria-Elisa avec Johanne Desterel . Son site...
