« De la Chenille au Papillon »

Quatre jours pour aller au coeur de Soi et déployer ses ailes sur un mode ludique, artistique et en lien avec la nature.

Lieu : La Maison du Cèdre, 24 rives de Bénaix, 09300 LAVELANET

Dates : du jeudi 3 aout au dimanche 6 aout 2023
Prix : 300 euros par personne ( 450 euros pour un couple)
Hébergement pour les 4 nuits :
– 100 euros par personne en chambre double
– 160 euros par personne en chambre individuelle (où 140 euros dans chambre sans douche intégrée)
à la : www.la-maison-du-cedre.com

Attention nombre de places limitées:  La capacité d’accueil à la Maison du cèdre est de 7 personnes ou 9 si deux couples parmi les participants.

Repas: Possibilité de commander nos repas bio et végétariens au prix de 13,50 euros
Une cuisine équipée est à la disposition des participants
Le matériel pour les activités artistiques est compris dans le prix du stage.

Organisé et animé par Maria-Elisa Hurtado-Graciet

– Maria-Elisa, coordinatrice de la retraite:
Je vous accompagne pendant ces 4 jours dans un processus de transformation intérieure tout en douceur et avec bienveillance. Un temps pour être à l’écoute de Soi et s’accueillir pleinement et sans jugement. Nous porterons aussi une attention particulière à ancrer notre connexion au Divin, ce qui fera grandir notre confiance et notre force intérieure.

Présentation des autres intervenants :

– Elodie Amélé : Accompagnante à l’Amour de Soi par la vibration du son, des chants et du langage intuitifs.° nous propose une
initiation au chant intuitif pour explorer et laisser s’exprimer notre Être intérieur. (« LA VOIX DU SOI S’EXPRIME… »
Plus d’informations: : www.luniverselle.org

– Johanne Desterel: Praticienne et formatrice en psycho-énergétique) nous fera découvrir le Zensight, une merveilleuse façon de contacter et activer notre guérisseur intérieur.
Plus d’informations: https://johannedesterel.com/zensight/

– Katarzyna Sadza: Diététicienne. Praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise. Professeur de Qi Gong. Animatrice des ateliers de bien-être. Elle nous fera découvrir la danse des méridiens.
La danse des méridiens offre une expérience métissée, entre Qi Gong et l’expression créative de la danse.
Cette forme de Qi Gong aide à développer la conscience du corps et prendre soin de soi tout en se faisant plaisir

– Uma Shakti: Pratique le yoga et la méditation depuis bientôt 30 ans. Elle a enseigné ces disciplines pendant plus de 20 ans au sein de l’école qu’elle avait fondée avec son compagnon. En 2020, suite au décès brutal de son bien-aimé, sa vie a basculé et l’a invitée à se réinventer. Elle commence aujourd’hui à partager ce qui l’a aidée à se reconstruire et notamment la pratique du « Yoga du Cœur ».
Voici comment Uma définie sa pratique: « Le Yoga du Coeur que je propose n’est pas une discipline imposée au corps avec force mais plutôt une ouverture à ce qui est présent, vivant dans l’instant. Nous allons à la rencontre de notre propre corps avec une approche bienveillante, presque curieuse, centrée sur l’écoute des ressentis et l’accueil des besoins ou des élans intérieurs. Pour cela, nous avons besoin de nous connecter au Corps et nous ancrer à la Terre (plan physique) et de nous établir en notre propre Présence Lumineuse (plan divin). Puis, avec un peu de patience et de tendresse envers ce corps trop souvent malmené, surmené, négligé ou oublié, on peut doucement orienter notre pratique pour la rendre hautement bénéfique et retrouver la complétude de l’Être : Corps, Coeur et Âme ».

Nous ferons probablement une ballade en compagnie de Cathy Tisseyre , paysanne-herboriste.
Elle nous dit:
« Les plantes ont beaucoup à transmettre, nous pourrons découvrir ensemble quelques secrets qu’elles ont à partager !
Les balades botaniques sont aussi un moment idéal pour se connecter au monde végétal si merveilleux et bienfaisant  … »

Pour vous inscrire merci de contacter Maria Elisa :
Tél: 06 03 30 75 90 ou par email: maria-elisa.hurtado@wanadoo.fr

Cathy