“Ta tâche n’est pas de chercher l’amour,
mais simplement de chercher
et trouver
tous les obstacles que tu as construits contre l’amour.”
De Djalal ad-dîn Rûmi
Prière de Saint François
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Articles de Blog Eli-Pono
Une invitation à écouter son coeur
Je viens de faire une vidéo ce matin car j'ai vu une polémique sur les réseaux sociaux autour d'une proposition pour une méditation. Je sens qu'il est important de sortir de ces notions de bien ou de mal, mais d'aller dans la simplicité en écoutant son coeur à chaque...
Notre attitude fait toute la différence
Dans cette période particulière, où nous pouvons nous sentir impuissants, il me semble important de se rappeler que nous avons en nous le pouvoir de choisir. Nous pouvons choisir à chaque instant « comment » nous vivons les situations, quelle est l’attitude que nous...
S’apaiser grâce à une pose méditative: TAT
Je vous propose dans cette vidéo une méthode simple et efficace pour nous apaiser. Voilà comment la créatrice de cette méthode la définit: "Je dirais que le TAT réunifie une personne dans toutes ses parts d’elle-même, notamment celles qui ont été enfermées ou figées...