Voici une question qu’un lecteur du blog m’a posé et que je pense pourrait vous intéresser pour aller plus loin dans votre pratique que le simple fait de répéter le mantra toute la journée.

Question:
Bonjour,
C’est avec plaisir que j’ai découvert l’ ho’oponopono ; le dernier livre en ma possession est « Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur Ho’oponopono » ; or, je m’interroge toujours sur la pratique : je me répète toute la journée « désolé, pardon, merci, je t’aime » ; mais en le faisant en permanence, je n’ai pas l’impression de le dire toujours en conscience ; il m’arrive de constater, surtout la nuit quand je ne dors pas, que ce mantra m’énerve plus qu’il ne m’apaise pour trouver mon sommeil.
Pouvez-vous m’apporter vos commentaires sur ces remarques ?
Par avance, merci pour votre bienveillance.
Bien sincèrement.
M.

Réponse:
Bonjour M
Merci pour votre message qui me permet en vous répondant d’expliquer comment ma pratique de Ho’oponopono a évolué depuis.
C’est vrai qu’au début, je répétais le mantra très souvent et ceci m’aidait à retrouver un calme intérieur.
Maintenant, petit à petit, j’ai ressenti le besoin de mettre plus de conscience et c’est ainsi, que je suis arrivée à approfondir ce qu’est le pardon véritable et clé de notre transformation intérieure.
J’ai étudié un livre qui s’appelle « Un cours en miracles » qui transmets un enseignement similaire à celui de Ho’oponopono, mais avec plus de profondeur.
Ceci m’a permis de comprendre mieux comment la cause de notre souffrance est toujours à l’intérieur, d’où l’importance de s’observer pour se connaître et comment il est important de se connecter à notre dimension spirituelle pour transmuter ces mémoires qui nous empêchent d’être en paix.
Dans la pratique de Ho’oponopono, il y a pour moi, deux moments clés :
– La connexion avec notre enfant intérieur, ce qui signifie pour moi d’accueillir nos émotions sans les juger, avec amour et bienveillance.
– La connexion avec notre dimension spirituelle, notre moi-supérieur et notre divinité car c’est à ce niveau que la transmutation a lieu.
Bien sûr, sans oublier cette confiance qui me permets de lâcher toute attente et ce besoin de comprendre ou de savoir comment les choses vont se dérouler.
Voilà, en quelques mots les bases de ma pratique quotidienne, je cultive une relation d’amour avec moi-même en accueillant le mieux que je peux tout ce qui vient, et je prends de moments de silence dans la journée pour garder vivante cette connexion avec l’être spirituel que Je Suis.
Pour revenir à votre problème, voici ce qui me viens :
« Je me permets d’accueillir cet énervement avec bienveillance vis-à-vis de moi-même, pour pouvoir écouter ce que mon être profond cherche à me dire quand je ne dors pas. »
Merci M de cette opportunité pour m’exprimer, j’espère avoir répondu à votre question.
Pour cette raison je propose des ateliers pour prendre soin de son enfant intérieur, et bientôt d’autres pour cultiver cette connexion avec notre dimension spirituelle.
https://eli-pono.com/atelier-joie-et-creativite-enfant-interieur/
https://eli-pono.com/stages-et-ateliers/ateliers-harmoniser-ses-chakras/
Passez une belle journée.
Maria-Elisa