Comment gérer nos émotions

Dans cette conférence Maria-Elisa nous explique l’importance d’apprendre à accueillir nos émotions et non pas les refouler ou les rejeter. Elle propose un outil simple et toujours à portée de main (ou de doigts!): l’EFT. Et nous rappelle la clé de...
Ma rencontre avec l’EFT

Ma rencontre avec l’EFT

L’EFT est arrivée dans ma vie à un moment difficile. Elle s’est révélé pour moi une véritable bouée de sauvetage. J’étais dans une énorme tourmente avec des grosses vagues et je n’avais plus la force de nager ni même de simplement tenir la tête hors de l’eau. Je...