Je viens de faire une vidéo ce matin car j’ai vu une polémique sur les réseaux sociaux autour d’une proposition pour une méditation. Je sens qu’il est important de sortir de ces notions de bien ou de mal, mais d’aller dans la simplicité en...
Dans cette période particulière, où nous pouvons nous sentir impuissants, il me semble important de se rappeler que nous avons en nous le pouvoir de choisir. Nous pouvons choisir à chaque instant « comment » nous vivons les situations, quelle est l’attitude que nous...
Je vous propose dans cette vidéo une méthode simple et efficace pour nous apaiser. Voilà comment la créatrice de cette méthode la définit: « Je dirais que le TAT réunifie une personne dans toutes ses parts d’elle-même, notamment celles qui ont été enfermées ou figées...
En ce jour du printemps, le 20 ou le 21, cela n’a aucune importance car je ne crois pas que notre Mère Nature ait un calendrier, j’aimerais vous proposer un petit rituel, ou plutôt un moment d’intériorité et de connexion avec Elle, avec notre Mère Nature. Je me suis...
Une utilisation de ZENSIGHT pour retrouver la paix en cette période particulière qui réactive peurs, angoisses, sentiments d’impuissance… Reconnecter sa force intérieure. Vidéo réalisée par Maria-Elisa avec Johanne Desterel . Son site...
Nous sommes le 17 mars. Hier, notre président à mis en place le dispositif de confinement qui commence aujourd’hui à 12 h. Dans son discours, il a employé des mots qui m’ont choqué: « Nous sommes en état de guerre », je n’ai pas très bien compris ce...
Dans ces deux vidéos, Claire nous raconte son histoire et comment elle a vécu le départ de son mari. Un témoignage touchant, porteur d’espoir et d’humanité. Elle nous rappelle ce « choix » que nous avons à faire à chaque instant, et comment dans ces...
Le mot sanskrit Chakra signifie Roue. Notre énergie vitale circule à travers ces centres d’énergie. Grâce à une meilleure compréhension de leur fonctionnement et en apprenant à les harmoniser nous pourrons retrouver plus de vitalité et d’équilibre à tous...
Voici une question qu’un lecteur du blog m’a posé et que je pense pourrait vous intéresser pour aller plus loin dans votre pratique que le simple fait de répéter le mantra toute la journée. Question: Bonjour, C’est avec plaisir que j’ai découvert l’...
